Berikut ini adalah pelajaran tenaga dalam cara Pak Gatot Margono. Bagaimana cara meperoleh kekuatan gaib dengan cara praktis dan cepat,semuanya akan di berikan secara geratis.
1. LATIHAN PANDANGAN MATA
Ambil secarik kertas putih bersih, yang ukurannya cukup besar. Pada tengah-tengah kertas tadi buatlah titik hitam, setelah itu gantungkan atau tempelkan pada dinding tempat latihan. Tinggi titik hitam sama (lurus) dengan padangan mata waktu anda duduk di kursi. Jarak pandang sekitar dua meter.
Duduklah di kursi dan pandanglah terus titik hitam di tengah kertas tadi tanpa berkedip. Dalam waktu memandang, semua pikiran di pusatkan (konsentrasi) pada titik tadi.Jangan memikir apa-apa.
Memang pada mulanya sangat berat, karena mata terasa risi, ingin berkedip. Bila mata sudah berair dan terasa pedih, latihan di hentikan dulu. Nanti di ulangi lagi hingga bisa bertahan lama. Jangan takut dan mudah putus asa. Semakin lama memandang semakin baik.
Setelah berhasil memandang titik tanpa berkedip (minim 3 menit), maka latihan ditingkatkan. Ambillah cermin yang cukup besar, kemudian gantungkan ke dinding seperti yang pertama tadi di tengah-tengah buat titik hitam.
Duduklah memandang cermin tadi. Pandanglah tajam-tajam wajah anda di cermin. Pusatkan pandangan pada pangkal hidung (antara dua mata). Pandanglah terus menerus tanpa berkedip selama mungkin (paling sedikit 4 menit).
Sewaktu memandang beri sugesti mental (perintah pada diri sendiri) : "Karena kekuatan magnetis dalam tubuhku yang kupancarkan melalui mataku, aku mampu untuk mengalahkan siapa saja, hanya dengan pandangan mataku saja".
Ucapkan dalam hati berulang kali. Dan anda harus yakin, bahwa anda mempunyai tenaga magnetis yang besar dalam tubuh anda dan bisa untuk mempengaruhi orang lain.
Latihan bisa di kerjakan kapan saja asal di tempat yang sepi dan bersih.
Jangan terkejut bila nanti anda memandang wajah anda di cermin seolah-olah wajah anda berubah menjadi empat atau berubah seperti hantu yang menakutkan: hitam bermata besar bersinar merah. Itu adalah wajar dan anda berhasil dalam latihan. Dan bila terus di tatap maka lama-lama bayangan akan lenyaph bayangan wajah di cermin hilang.
2. LATIHAN PERNAPASAN
DIAM
Udara yang kita hirup dengan cara-cara tertentu (olah pernapasan) bisa menghimpun kekuatan magnetis tubuh yang cukup besar. Cara olah pernapasan ini ada dua cara, yaitu olah pernapasan dengan sikap diam dan olah pernapasan dengan gerakan-gerakan tertentu (senam pernapasan).
Cara pertama :
tidurlah terlentang di atas dipan dengan hanya memakai celana pendek saja. Kedua kaki dan tangan lurus. Pejamkan mata dan konsentrasi penuh pada keluar masuknya napas. Jangan memikirkan apa-apa kecuali latihan ini.
Beri sugesti mental pada diri sendiri : "Demi Allah" yang menganugerahkan kekuatan padaku,aku mampu untuk melakukan segala-galanya".
Kata-kata ini harus di ucapkan pelan sekali, tetapi penuh keyakinan dan mantap. Anda harus yakin seyakin-yakinnya, bahwa anda memiliki kekuatan magnetis besar.
Ambillah napas pelan-pelan melalui hidung (mulut tertutup rapat), sampai rongga dada dan perut penuh. (Biasanya 10 hitungan atau 10 detik).
Lalu tahan napas selama 10 detik pula (sama dengan waktu menyedot nadas).
Sekarang keluarkan napas pelan-pelan, melalui hidung pula selama 10 hitungan (=10 detik). Jadi menyedot napas, menahan napas dan mengeluarkan napas waktunya sama sepuluh hitungan. Kerjakan pernapasan segitipa yang sama tadi berulang kali (paling sedikit 5 menit setiap latihan). Semakin lama berlatih semakin baik.
Latihan di atas sangat baik bila di biasakan di lakukan sehabis bangun tidur. Udara dalam kamar yang di gunakan untuk latihan harus segar dan bersih.
Cara kedua :
Duduk bersila dengan posisi badan tegap, pandangan muka lurus ke depan. Atau bisa juga duduk di kursi, badan tegap tidak bersandar.
Sedot napas seperti cara pertama, pelan-pelan melalui hidung selama sepuluh hitungan (=10 detik).
Tahan napas selama sepuluh detik pula.
Kemudian keluarkan napas pelan-pelan melalui hidung pula selama 10 hitungan (=10 detik)
Lakukan berulang kali (paling sedikit 5 menit, setiap sekali latih).
Kerjakan pernapasan cara pertama dan kedua setiap hari sekali hingga sedikitnya 2-3 bulan.
Selesai 3 bulan bisa di kerjakan 3 hari sekali atau bila ada waktu senggang.
Selanjutnya anda membuat latihan kombinasi, yaitu memandang satu titik di kertas di sertai dengan pernapasan segitiga. Setelah itu memandang diri sendiri di cermin juga di sertai dengan pernapasan segi tiga seperti di atas.
Lakukan dengan penuh keyakinan setiap hari secara rutin. Semakin lama berlatih (hingga menjadi kebiasaan) akan semakin baik. Magnetis di tubuh anda akan semakin besar.
Setelah beberapa hari anda melakukan latihan seperti di atas, anda tentu akan merasakan sesuatu perubahan besar pada diri anda, terutama mengenai pandangan anda terhadap orang lain. Begitu juga halnya orang yang anda pandang, takkan sanggup untuk terus menerus memandang anda, ia akan selalu menunduk muka saja.
Jangan lupa bila anda sedang bercakap-cakap dengan orang lain pandanglah titik kelemahan orang tersebut, yaitu di antara kedua mata (di pangkal hidung).
Apabila dari belakang titik kelemahannya di kuduknya (leher belakang). Jangan alihkan pandangan anda sebelum selesai berbicara.
Sedang bila dia sedang berbicara, pandanglah mulut dia yang sedang berucap. Dan bersikaplah tenang.
3. LATIHAN SENAM PERNAPASAN
Akan di terangkan di posting berikutnya.
1. LATIHAN PANDANGAN MATA
Ambil secarik kertas putih bersih, yang ukurannya cukup besar. Pada tengah-tengah kertas tadi buatlah titik hitam, setelah itu gantungkan atau tempelkan pada dinding tempat latihan. Tinggi titik hitam sama (lurus) dengan padangan mata waktu anda duduk di kursi. Jarak pandang sekitar dua meter.
Duduklah di kursi dan pandanglah terus titik hitam di tengah kertas tadi tanpa berkedip. Dalam waktu memandang, semua pikiran di pusatkan (konsentrasi) pada titik tadi.Jangan memikir apa-apa.
Memang pada mulanya sangat berat, karena mata terasa risi, ingin berkedip. Bila mata sudah berair dan terasa pedih, latihan di hentikan dulu. Nanti di ulangi lagi hingga bisa bertahan lama. Jangan takut dan mudah putus asa. Semakin lama memandang semakin baik.
Setelah berhasil memandang titik tanpa berkedip (minim 3 menit), maka latihan ditingkatkan. Ambillah cermin yang cukup besar, kemudian gantungkan ke dinding seperti yang pertama tadi di tengah-tengah buat titik hitam.
Duduklah memandang cermin tadi. Pandanglah tajam-tajam wajah anda di cermin. Pusatkan pandangan pada pangkal hidung (antara dua mata). Pandanglah terus menerus tanpa berkedip selama mungkin (paling sedikit 4 menit).
Sewaktu memandang beri sugesti mental (perintah pada diri sendiri) : "Karena kekuatan magnetis dalam tubuhku yang kupancarkan melalui mataku, aku mampu untuk mengalahkan siapa saja, hanya dengan pandangan mataku saja".
Ucapkan dalam hati berulang kali. Dan anda harus yakin, bahwa anda mempunyai tenaga magnetis yang besar dalam tubuh anda dan bisa untuk mempengaruhi orang lain.
Latihan bisa di kerjakan kapan saja asal di tempat yang sepi dan bersih.
Jangan terkejut bila nanti anda memandang wajah anda di cermin seolah-olah wajah anda berubah menjadi empat atau berubah seperti hantu yang menakutkan: hitam bermata besar bersinar merah. Itu adalah wajar dan anda berhasil dalam latihan. Dan bila terus di tatap maka lama-lama bayangan akan lenyaph bayangan wajah di cermin hilang.
2. LATIHAN PERNAPASAN
DIAM
Udara yang kita hirup dengan cara-cara tertentu (olah pernapasan) bisa menghimpun kekuatan magnetis tubuh yang cukup besar. Cara olah pernapasan ini ada dua cara, yaitu olah pernapasan dengan sikap diam dan olah pernapasan dengan gerakan-gerakan tertentu (senam pernapasan).
Cara pertama :
tidurlah terlentang di atas dipan dengan hanya memakai celana pendek saja. Kedua kaki dan tangan lurus. Pejamkan mata dan konsentrasi penuh pada keluar masuknya napas. Jangan memikirkan apa-apa kecuali latihan ini.
Beri sugesti mental pada diri sendiri : "Demi Allah" yang menganugerahkan kekuatan padaku,aku mampu untuk melakukan segala-galanya".
Kata-kata ini harus di ucapkan pelan sekali, tetapi penuh keyakinan dan mantap. Anda harus yakin seyakin-yakinnya, bahwa anda memiliki kekuatan magnetis besar.
Ambillah napas pelan-pelan melalui hidung (mulut tertutup rapat), sampai rongga dada dan perut penuh. (Biasanya 10 hitungan atau 10 detik).
Lalu tahan napas selama 10 detik pula (sama dengan waktu menyedot nadas).
Sekarang keluarkan napas pelan-pelan, melalui hidung pula selama 10 hitungan (=10 detik). Jadi menyedot napas, menahan napas dan mengeluarkan napas waktunya sama sepuluh hitungan. Kerjakan pernapasan segitipa yang sama tadi berulang kali (paling sedikit 5 menit setiap latihan). Semakin lama berlatih semakin baik.
Latihan di atas sangat baik bila di biasakan di lakukan sehabis bangun tidur. Udara dalam kamar yang di gunakan untuk latihan harus segar dan bersih.
Cara kedua :
Duduk bersila dengan posisi badan tegap, pandangan muka lurus ke depan. Atau bisa juga duduk di kursi, badan tegap tidak bersandar.
Sedot napas seperti cara pertama, pelan-pelan melalui hidung selama sepuluh hitungan (=10 detik).
Tahan napas selama sepuluh detik pula.
Kemudian keluarkan napas pelan-pelan melalui hidung pula selama 10 hitungan (=10 detik)
Lakukan berulang kali (paling sedikit 5 menit, setiap sekali latih).
Kerjakan pernapasan cara pertama dan kedua setiap hari sekali hingga sedikitnya 2-3 bulan.
Selesai 3 bulan bisa di kerjakan 3 hari sekali atau bila ada waktu senggang.
Selanjutnya anda membuat latihan kombinasi, yaitu memandang satu titik di kertas di sertai dengan pernapasan segitiga. Setelah itu memandang diri sendiri di cermin juga di sertai dengan pernapasan segi tiga seperti di atas.
Lakukan dengan penuh keyakinan setiap hari secara rutin. Semakin lama berlatih (hingga menjadi kebiasaan) akan semakin baik. Magnetis di tubuh anda akan semakin besar.
Setelah beberapa hari anda melakukan latihan seperti di atas, anda tentu akan merasakan sesuatu perubahan besar pada diri anda, terutama mengenai pandangan anda terhadap orang lain. Begitu juga halnya orang yang anda pandang, takkan sanggup untuk terus menerus memandang anda, ia akan selalu menunduk muka saja.
Jangan lupa bila anda sedang bercakap-cakap dengan orang lain pandanglah titik kelemahan orang tersebut, yaitu di antara kedua mata (di pangkal hidung).
Apabila dari belakang titik kelemahannya di kuduknya (leher belakang). Jangan alihkan pandangan anda sebelum selesai berbicara.
Sedang bila dia sedang berbicara, pandanglah mulut dia yang sedang berucap. Dan bersikaplah tenang.
3. LATIHAN SENAM PERNAPASAN
Akan di terangkan di posting berikutnya.
Pelet Bulu Perindu Sukma
Anda punya masalah dengan asmara
kekasih pergi meninggalkan anda
jangan tunggu sampai kekasih anda di samber orang
buat pasangan anda kembali bertekuk lutut
Klik di sini
Pesan call/sms 087868523235 Pin BB 2B3EE960
Anda punya masalah dengan asmara
kekasih pergi meninggalkan anda
jangan tunggu sampai kekasih anda di samber orang
buat pasangan anda kembali bertekuk lutut
Klik di sini
Pesan call/sms 087868523235 Pin BB 2B3EE960
Tidak ada komentar:
Posting Komentar